Bei diesem limitierten Black Friday Bundle bekommst du mein lehrreiches Online Seminar zum Thema Rückbildung und Wiedereinstieg kostenfrei dazu!
Du erhältst:
- Einen sicheren und effektiven Trainingsplan im Umfang von 18 Einheiten für deine Rückbildung
- Der Plan wird in einer übersichtlichen Coaching App zur Verfügung gestellt
- Persönlicher und unbegrenzter Support bei jeglichen Fragen rund ums Training
- 12 Wochen Zugriff
- Kostenloses Goodie: 2-stündiges Online Seminar mit wertvollem Wissen und der aktuellen Studienlage zum Thema Rückbildung und Wiedereinstieg ins Training
Infos zum Rückbildungsplan:
- Bereits für das Wochenbett, wenige Tage nach Geburt geeignet
- Funktionell, zeitgemäß und studienbasiert
- Geeignet für vaginale Geburt und Bauchgeburt
- 18 Einheiten im eigenen Tempo durchführbar
- Einheiten zwischen 15 und 30 Minuten Länge
- Flexibel via App Zuhause in eigenem Tempo durchführbar
- Benötigtes Equipment: 1 langes und ein kurzes Widerstandsband
- 12 Wochen Zugriff ab Startdatum
- Inkl. wertvoller Videolektionen zum Thema Atmung, Bauchmuskeltraining, Rektusdiastase und dein zukünftiges Training
- Persönlicher Support via Messenger
- Der Plan kann bereits vor der Geburt gekauft werden - der Startzeitraum beginnt erst nachdem das gewünschte Startdatum mitgeteilt wurde